5 cuốn sách khiến bạn thấy trì hoãn không phải lười – mà là vấn đề tâm lý sâu hơn
Khám phá 5 cuốn sách giúp bạn hiểu đúng về sự trì hoãn – không chỉ là lười biếng, mà là những vấn đề tâm lý sâu xa. Đọc ngay để tìm giải pháp thay đổi!**5 Cuốn Sách Khiến Bạn Thấy Trì Hoãn Không Phải Lười – Mà Là Vấn Đề Tâm Lý Sâu Hơn**
Chắc hẳn trong chúng ta, ai cũng đã từng trải qua những khoảnh khắc trì hoãn – những lúc mà công việc và trách nhiệm bị ngó lơ mặc dù chúng ta có khả năng thực hiện chúng. Điều này thường khiến nhiều người nghĩ rằng họ lười biếng. Tuy nhiên, dưới cái nhìn của tâm lý học, trì hoãn có thể là một dấu hiệu cho thấy có những vấn đề tâm lý phức tạp hơn đang tồn tại. Hôm nay, Team Sachnoiviet xin giới thiệu đến bạn 5 cuốn sách có khả năng giúp bạn khám phá nguyên nhân sâu xa của sự trì hoãn, từ đó tìm cách vượt qua nó.
**1. “The Procrastination Equation” – Piers Steel**
Cuốn sách của Piers Steel không chỉ đơn thuần nêu lên biểu hiện của việc trì hoãn, mà còn lý giải sâu sắc các yếu tố tâm lý liên quan đến nó. Mỗi trang sách là một diễn giải từ những nghiên cứu khoa học, giúp bạn hiểu tại sao có lúc bạn lại không thể hoàn thành nhiệm vụ. Steel đưa ra một công thức đơn giản cho việc này, từ đó giúp bạn nhận diện tính cách và tác động của yếu tố bên ngoài trong cuộc sống. Hãy để cuốn sách này làm sáng tỏ vấn đề của bạn, và tìm kiếm những giải pháp thiết thực cho cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể tìm mua cuốn sách này tại các nhà sách lớn hoặc trên các trang thương mại điện tử.
**2. “Mindset: The New Psychology of Success” – Carol S. Dweck**
Carol Dweck đã mở ra một chân trời mới về cách suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến hành động. Tác phẩm này không chỉ trình bày về tư duy phát triển (growth mindset) mà còn gợi ý rằng trì hoãn có thể xuất phát từ sự sợ hãi không thành công. Khi hiểu rõ điều này, bạn sẽ có động lực để thay đổi cách tiếp cận vấn đề. Sự cởi mở và thích ứng là chìa khóa để vượt qua các rào cản tâm lý. Cuốn sách này hiện có mặt tại hầu hết các cửa hàng sách và trực tuyến.
**3. “The War of Art” – Steven Pressfield**
Nằm trong danh sách những cuốn sách gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến các nghệ sĩ và người sáng tạo, “The War of Art” vạch ra ranh giới giữa sự sáng tạo và sự trì hoãn. Steven Pressfield khẳng định rằng tất cả chúng ta đều phải đối mặt với “kẻ thù bên trong” – nỗi sợ hãi và sự nghi ngờ. Cuốn sách không chỉ truyền cảm hứng mà còn giúp bạn nhận thức rõ ràng hơn về những trở ngại nội tâm đang kìm hãm bạn. Hãy để “The War of Art” trở thành người bạn đồng hành trong cuộc chiến chống lại sự trì hoãn. Cuốn sách này dễ dàng tìm thấy tại bất kỳ trang sách nào.
**4. “Atomic Habits” – James Clear**
James Clear không chỉ nói về thói quen mà còn phân tích cách chúng ta có thể xây dựng các thói quen tích cực và loại bỏ những thói quen xấu. Trì hoãn thường xuất phát từ những thói quen xấu đã ăn sâu vào tinh thần. Trong “Atomic Habits”, Clear chỉ ra rằng những thay đổi nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Hãy để cuốn sách này dẫn dắt bạn trong hành trình xây dựng thói quen tốt, giúp bạn vượt qua căn bệnh trì hoãn. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy cuốn sách này thông qua các kênh bán lẻ trực tuyến.
**5. “Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us” – Daniel H. Pink**
“Drive” của Daniel H. Pink thách thức những suy nghĩ thông thường về động lực. Cuốn sách này khám phá những yếu tố tâm lý bên trong mà mọi người cần để duy trì được sự hứng khởi và hoàn thành công việc. Thông qua các nghiên cứu, Pink đưa ra rằng sự tự chủ, cảm giác thành công và sự kết nối xã hội là những thành phần chính trong việc vượt qua sự trì hoãn. Khám phá những nguyên lý này và thấu hiểu bản thân mình hơn qua tác phẩm đầy giá trị này. Hãy tìm mua “Drive” hôm nay để bắt đầu hành trình mới của bạn.
Trì hoãn không phải chỉ là một biểu hiện của sự lười biếng; đó còn là một mô hình phản ứng mãnh liệtCám ơn quý bạn đọc đã theo dõi SACHNOIVIET.NET.
